Gratis workshops haptonomie op 18 en 23 januari

Op 18 en 23 januari geef ik ’s avonds gratis workshops haptonomie.

18 januari 19.30-21.30 uur “Hoe doe ik dat?”
Wat zijn jouw patronen? Op welke manier ga jij contact aan? Geef je grenzen aan? Ben je erg gericht op de ander? Voel jij je lichaamssignalen en luister je ernaar? Een leuke avond waarna je zeker met nieuwe inzichten over jezelf naar huis gaat.

 

23 januari 19.30-21.30 uur “Ik (b)en mijn lijf, luisteren jaar je lichaam”
In het contact met mensen reageert het lichaam altijd. Voorbeelden daarvan kunnen zijn: Iemand komt dichterbij dan je fijn vindt, je lichaam spant aan, je buik verkrampt, je wilt achteruit stappen, je sluit je (wat) af. Iemand waar je van houdt staat ineens voor je deur, je bent blij verrast, je wilt er naar toe, je opent. En zo kun je in je lichaam bij alles wat er op een dag gebeurt, die beweging voelen van ‘ergens naar toe willen’, of ‘ergens vanaf willen’, openen of sluiten. Het kan goed zijn dat je je daar niet (meer) van bewust bent. Je kunt dan (onverklaarde) fysieke klachten ontwikkelen. Hoe zit dat bij jou, ben jij je bewust van wat je lichaam vertelt?

 

Een paar reacties van vorige deelnemers:
‘Ik ontdekte hoe ik in contacten geneigd ben om afstand te houden en hoe moeilijk ik het vind om in contacten mijzelf te blijven voelen.’

“Mijn intentie was om erachter te komen of ik nu daadwerkelijk wel naar mijn lichaam luister. Het was een openbaring en wat is het lastig om onder woorden te brengen wat je dan precies voelt. Ik heb gemerkt dat naar jezelf en je lichaam luisteren verschrikkelijk belangrijk is. Ik zou hier graag meer over willen leren.”

 

Doe je ook mee?

Het is wel nodig je van tevoren aan te melden. Dat kan via mail of telefoon. Bij minimaal 2 -deelnemers gaat de workshop door. Maximaal 6 deelnemers per workshop, vol = vol. Wil je na deze workshop meer ervaren? Op 30 januari start de cursus ‘Echt Contact’.

 

 

Comments are closed.